Ateliers collectifs

Qu’est-ce que l’art-thérapie?

L’art-thérapie est un accompagnement thérapeutique par la pratique artistique.

C’ est une expérience s’associant parfaitement à la psycho-somatothérapie puisqu’elle permet de travailler à la fois sur le corps, le mental et les émotions à travers une pratique originale.

De nombreuses études existent sur les bienfaits de la pratique artistique : moyen d’expression, confiance en soi et lâcher-prise… Les thématiques pouvant êtres abordées et les exercices proposés sont multiples et adaptables.

Lorsque les mots ne sortent pas ou ne suffisent plus, lorsque les émotions sont trop fortes ou trop étouffées… L’art-thérapie est alors une autre voie pour renouer le dialogue, avec soi et avec autrui, pour un mieux-être. Elle permet de contourner le mental pour laisser parler le corps avec créativité.

Quelle différence avec l’animation artistique?

L’animation artistique est un atelier où l’intention est d’initier le public à une technique artistique ou de développer des compétences. Le but est de simplement pratiquer et de réaliser une œuvre avec l’aide de l’intervenant. Il n’y a dans ce cas aucune visée thérapeutique particulière.

L’atelier d’art-thérapie n’a aucune vocation à apprendre une technique artistique. Le « beau » et le « bien fait » n’ont pas d’autre intérêt que le plaisir du participant. C’est ici la pratique artistique qui est au service de l’expression thérapeutique, on ne réalise pas une œuvre d’art, on s’exprime dans un but thérapeutique grâce à l’art.

Les ateliers collectifs d’art-thérapie

L’art-thérapie est un outil qui peut à la fois être utilisé en séance individuelle au cours d’un suivi personnel ou lors d’un atelier collectif.

Exercé en collectif, il est un temps privilégié que l’on s’accorde pour s’exprimer autrement, parfois aussi un temps d’échange avec autrui. Certains ateliers peuvent être réalisés pour un groupe de personnes définies en amont sur des thématiques spécifiques, le travail évoluera alors en fonction du groupe et de ce qui ressortira au fur et à mesure des séances. Il est aussi tout à fait possible de faire des ateliers collectifs ponctuels en fonction d’un thème spécifique et d’une pratique définie sur une séance.

Les ateliers collectifs sont tous abordables et ne nécessitent ni connaissance ni pratique artistique et s’adressent aux plus jeunes comme aux plus anciens! Ces ateliers s’écrivent en fonction d’un thème, un sujet à aborder ou un but recherché (ex: lâcher-prise, les émotions, le rapport au corps, etc.). Les arts-plastiques sont le médium favorisé (peinture, craie, collage, modelage…) et parfois associés à l’écriture, la musique ou l’expression corporelle.

Les ateliers proposés.

Ateliers annuels : Des ateliers sont proposés 2 fois par mois le jeudi soir de 18h30 à 20h dans la salle du Gros Buisson à Bessines. Le but de ces ateliers et de partir à la rencontre de soi grâce à l’art-thérapie et de favoriser des temps d’échange avec un groupe régulier et bienveillant. Les thèmes proposés évoluent au fur et à mesure de la découverte de la pratique. C’est un temps régulier que vous dédiez à la fois à l’introspection, l’expression et la créativité.

Ateliers ponctuels: Des ateliers de 2h sont proposés régulièrement chez Mes ateliers DIY à Niort. Ils sont construits autour d’une thématique à travailler en solo ou parfois en groupe (couple, famille, amis,…). Ils permettent une réflexion autour d’un sujet qui vous appelle par le biais de l’art-thérapie.

Ateliers en ligne: A venir…